Achtsamkeit verschenken

Sich Zeit für sich zu nehmen, ist eine wahre Kunst, die gelernt sein will. Geschenkbücher mit Inspirationen sollen zu mehr Achtsamkeit führen.

Zeit scheint zwischen Arbeit, Digita­lisierung und Freizeitstress flüch­tiger denn je zu sein. Sich eine Auszeit zu nehmen, wird deshalb eine immer größere Herausforderung und Achtsamkeit zu schaffen eine immer wichtigere Aufgabe im Alltag. Hellwach zu sein, die Umwelt, de…

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